
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ ΟΙΚΟΥΜΕΝΙΚΗ ΔΙΑΚΗΡΥΞΗ ΓΙΑ ΤΑ ΑΝΘΡΩΠΙΝΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΑΡΘΡΟ 19 Καθένας έχει το δικαίωμα της ελευθερίας της γνώμης και της έκφρασης

Με τα ταμεία «στεγνά» περιορισμένες οι λύσεις ή... μνημόνιο;
Αυτό άραγε το έβλεπαν στην κυβέρνηση που έχει φέρει στο χείλος της καταστροφής της οικονομία; Το Ελεγκτικό Συνέδριο έκρινε αμετάκλητα αντισυνταγματική την παρακράτηση της εισφοράς αλληλεγγύης από τους συνταξιούχους του δημοσίου και των σωμάτων ασφαλείας, ανοίγοντας έτσι το δρόμο για επιστροφή αναδρομικών.
Σύμφωνα με την Ένωση για την Υπεράσπιση της Εργασίας και του Κοινωνικού Κράτους τα αναδρομικά υπολογίζονται συνολικά σε 4 δισ. ευρώ τα οποία καλείται να επιστρέψει η κυβέρνηση σε 500.000 συνταξιούχους.
Και αφού εξάντλησαν κάθε ευρώ των κρατικών ταμείων ή με ένα νέο "τρικ"-νομοθέτημα η κυβέρνηση δεν θα τα δώσει ή απλά αν μπορέσει να δανειστεί θα φορτώσει στις πλάτες του λαού πάλι αυτό το ποσό για να εκπληρώσει την δικαστική απόφαση.
Βέβαια από την άλλη κανείς μπορεί να πει ότι "παλιά τους τέχνη κόσκινο" και να έρθει ακόμα ένα μνημόνιο!
Δικαιούχοι των αναδρομικών της ΕΑΣ είναι και οι κληρονόμοι, σύμφωνα με πρόσφατες αποφάσεις του Διοικητικού Πρωτοδικείου Αθηνών, αναφέρει η ΕΝΥΠΕΚΚ.
Το ανώτατο ακυρωτικό δημοσιονομικό δικαστήριο έκρινε αγωγή στρατιωτικών συνταξιούχων του ΕΦΚΑ οι οποίοι ζήτησαν να αναγνωριστεί η υποχρέωση του εναγόμενου Ελληνικού Δημοσίου να τους καταβάλει αποζημίωση προς αποκατάσταση της ζημίας την οποία υπέστησαν από την παρακράτηση της εισφοράς αλληλεγγύης από τη σύνταξή τους, κατά την πενταετία 24.8.2012 μέχρι 29.11.2017.
Σύμφωνα με τους μνημονιακούς νόμους που ίσχυαν παρακρατούνταν ανάλογα το ύψος των συντάξεων, το 3 έως 14% τους υπέρ της Εισφοράς Αλληλεγγύης Συνταξιούχων.
Δικαίωμα στη λήψη αναδρομικών θα έχουν και όσοι δεν είχαν καταθέσει προσφυγές, αλλά για μικρότερο χρονικό διάστημα. Ενώ με βάση πρόσφατες αποφάσεις του Διοικητικού Πρωτοδικείου Αθηνών, δικαιούχοι των αναδρομικών μπορούν να είναι οι κληρονόμοι των συνταξιούχων από τους οποίους παρακρατήθηκε η εισφορά αλληλεγγύης από τις συντάξεις τους.
Τα αναδρομικά θα είναι πενταετίας και πλέον, με τόκο 6%, για όσους είχαν ασκήσει αγωγή ή είχαν υποβάλλει την αίτηση της ΕΝΥΠΕΚΚ για διακοπή της παραγραφής.
Το σκεπτικό του Ελεγκτικού Συνεδρίου
Με την 504/2021 απόφαση της, η Ολομέλεια του Ελεγκτικού Συνεδρίου που έκρινε πως η παρακράτηση είναι αντισυνταγματική, αναφέρει μεταξύ άλλων:
«Η Ολομέλεια, έχοντας εκθέσει το σύνολο των κανόνων που διέπουν τα επίδικα ζητήματα, αποφαίνεται επί του δεύτερου προδικαστικού ερωτήματος, ότι η παρακράτηση της εισφοράς αλληλεγγύης από τις συντάξεις των πρώην υπαλλήλων του Δημοσίου, στους οποίους αφορά το παραπεμφθέν ζήτημα, για τη χρηματοδότηση του ελλείμματος του συνταξιοδοτικού κεφαλαίου, κατά το χρονικό διάστημα από την υπαγωγή τους στον Ενιαίο Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης έως τις 31.12.2018 δεν ενσωματώνεται με συνεκτικότητα στη ριζική, κατά τα ανωτέρω, μεταρρύθμιση του συνταξιοδοτικού συστήματος που επήλθε με τον ν. 4387/2019, και τούτο διότι δεν αιτιολογείται παντάπασιν, σε συνάρτηση με την εν λόγω μεταρρύθμιση, η αναγκαιότητα διατήρησης της εισφοράς αυτής για τον σκοπό για τον οποίο θεσμοθετήθηκε ούτε η επιλογή των βαρυνομένων με την παρακράτησή της προσώπων» σημειώνεται στην απόφαση του Ελεγκτικού Συνεδρίου.
(…)
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!« η παρακράτηση της εισφοράς, για το χρονικό διάστημα που αναφέρθηκε πιο πάνω, αντίκειται στην αρχή της ισότητας ενώπιον του νόμου και της ισότητας στα δημόσια βάρη (άρθρα 4 παρ. 1 και 5 και 25 παρ. 4 του Συντάγματος), καθώς και στην αρχή της αναλογικότητας (άρθρο 25 παρ. 1 του Συντάγματος), καθόσον δεν τεκμηριώνεται, ως στοιχείο της νέας συνταξιοδοτικής μεταρρύθμισης, η προσφορότητά της ως προς τα βαρυνόμενα πρόσωπα, τη βάση υπολογισμού και την κλιμάκωσή της».Newsroom
Newsroom
Ανανεώθηκε:

Υψηλά παραμένει το ιικό φορτίο στην Αττική, τη Θεσσαλονίκη και αρκετά ακόμη αστικά κέντρα της χώρας, όπως προκύπτει από τα στοιχεία που ανακοίνωσε σήμερα ο ΕΟΔΥ, γεγονός που προκαλεί προβληματισμό.
Ειδικότερα, σε σύνολο 4.033 νέων κρουσμάτων που ανακοινώθηκαν σήμερα, στην Αττική εντοπίζονται τα 1.812, στη Θεσσαλονίκη 554, ενώ αυξημένος αριθμός νέων μολύνσεων καταγράφεται επίσης σε Αχαΐα, Κοζάνη, Λάρισα και Ηράκλειο Κρήτης.
192 κρούσματα στην ΠΕ Ανατολικής Αττικής
210 κρούσματα στην ΠΕ Βόρειου Τομέα Αθηνών
172 κρούσματα στην ΠΕ Δυτικής Αττικής
219 κρούσματα στην ΠΕ Δυτικού Τομέα Αθηνών
559 κρούσματα στην ΠΕ Κεντρικού Τομέα Αθηνών
154 κρούσματα στην ΠΕ Νοτίου Τομέα Αθηνών
287 κρούσματα στην Π.Ε. Πειραιώς
19 κρούσματα στην Π.Ε.Νήσων
554 κρούσματα στην Π.Ε. Θεσσαλονίκης
26 κρούσματα στην Π.Ε. Αιτωλοακαρνανίας
30 κρούσματα στην Π.Ε. Αργολίδας
25 κρούσματα στην Π.Ε Αρκαδίας
5 κρούσματα στην Π.Ε Αρτας
95 κρούσματα στην Π.Ε. Αχαΐας
44 κρούσματα στην Π.Ε. Βοιωτίας
11 κρούσματα στην Π.Ε Γρεβενών
18 κρούσματα στην Π.Ε Δράμας
34 κρούσματα στην Π.Ε. Έβρου
51 κρούσματα στην Π.Ε. Εύβοιας
6 κρούσματα στην Π.Ε. Ευρυτανίας
12 κρούσματα στην ΠΕ Ζακύνθου
31 κρούσματα στην Π.Ε. Ηλείας
17 κρούσματα στην Π.Ε Ημαθίας
93 κρούσματα στην ΠΕ Ηρακλείου
7 κρούσματα στην Π.Ε. Θάσου
2 κρούσματα στην Π.Ε. Θεσπρωτίας
2 κρούσματα στην Π.Ε. Θήρας
31 κρούσματα στην Π.Ε. Ιωαννίνων
53 κρούσματα στην Π.Ε Καβάλας
15 κρούσματα στην Π.Ε Καλύμνου
26 κρούσματα στην Π.Ε. Καρδίτσας
4 κρούσματα στην Π.Ε. Καρπάθου
25 κρούσματα στην Π.Ε Καστοριάς
11 κρούσματα στην Π.Ε. Κέρκυρας
1 κρούσμα στην Π.Ε Κεφαλληνίας
47 κρούσματα στην Π.Ε Κιλκίς
112 κρούσματα στην Π.Ε Κοζάνης
41 κρούσματα στην Π.Ε. Κορινθίας
11 κρούσματα στην Π.Ε. Κω
11 κρούσματα στην Π.Ε. Λακωνίας
139 κρούσματα στην Π.Ε Λάρισας
18 κρούσματα στην Π.Ε.Λασιθίου
7 κρούσματα στην Π.Ε. Μυτιλήνης
3 κρούσματα στην Π.Ε Λήμνου
66 κρούσματα στην Π.Ε. Μαγνησίας
12 κρούσματα στην Π.Ε. Μεσσηνίας
2 κρούσματα στην Π.Ε Μήλου
1 κρούσμα στην Π.Ε. Νάξου
21 κρούσματα στην Π.Ε. Ξάνθης
78 κρούσματα στην Π.Ε. Πέλλας
22 κρούσματα στην Π.Ε. Πιερίας
2 κρούσματα στην Π.Ε Πρέβεζας
36 κρούσματα στην Π.Ε. Ρεθύμνου
23 κρούσματα στην Π.Ε Ροδόπης
8 κρούσματα στην Π.Ε. Ρόδου
7 κρούσματα στην Π.Ε.Σάμου
60 κρούσματα στην Π.Ε. Σερρών
2 κρούσματα στην Π.Ε Τήνου
10 κρούσματα στην Π.Ε. Τρικάλων
18 κρούσματα στην Π.Ε. Φθιώτιδας
2 κρούσματα στην Π.Ε. Φλώρινας
9 κρούσματα στην Π.Ε. Φωκίδας
26 κρούσματα στην Π.Ε. Χαλκιδικής
23 κρούσματα στην Π.Ε. Χανίων
10 κρούσματα στην Π.Ε. Χίου
1 κρούσμα στο Άγιο Όρος
145 κρούσματα υπό διερεύνηση
Συγκεκριμένα, σήμερα Τρίτη 13 Απριλίου, ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε: «Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 4.033, εκ των οποίων 15 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας.
Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 301.103 (ημερήσια μεταβολή +1.4%), εκ των οποίων 51.3% άνδρες. Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα των τελευταίων 7 ημερών, 55 θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 2.401 είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα.
Οι νέοι θάνατοι ασθενών με COVID-19 είναι 93, ενώ από την έναρξη της επιδημίας έχουν καταγραφεί συνολικά 9.054 θάνατοι. Το 95.6% είχε υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω.
Ο αριθμός των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι 802 (63.2% άνδρες). Η διάμεση ηλικία τους είναι 67 έτη. To 83.4% έχει υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω. Από την αρχή της πανδημίας έχουν εξέλθει από τις ΜΕΘ 1.901 ασθενείς.
Οι εισαγωγές νέων ασθενών Covid-19 στα νοσοκομεία της επικράτειας είναι 458 (ημερήσια μεταβολή -15.03%). Ο μέσος όρος εισαγωγών του επταημέρου είναι
520 ασθενείς.
Η διάμεση ηλικία των κρουσμάτων είναι 44 έτη (εύρος 0.2 έως 106 έτη), ενώ η διάμεση ηλικία των θανόντων είναι 79 έτη (εύρος 0.2 έως 106 έτη).»
Αναλυτικά η ενημέρωση του ΕΟΔΥ






«Οι διασωληνώσεις ακολουθούν τις αυξημένες εισαγωγές στα νοσοκομεία τις προηγούμενες ημέρες» δήλωσε ο Στέλιος Λουκίδης καθηγητής Πνευμονολογίας ΕΚΠΑ και ιατρός στο Αττικό Νοσοκομείο στο μεσημβρινό δελτίο ειδήσεων της ΕΡΤ.

Σε κοινή τους δήλωση οι αρμόδιες υπηρεσίες (CDC και FDA) προτείνουν το πάγωμα των εμβολιασμών με το εμβόλιο της Johnson & Johnson κατά του κορονοϊού, ώστε να ερευνηθούν περαιτέρω έξι περιστατικά εμφάνισης θρομβώσεων και χαμηλών αιμοπεταλίων σε γυναίκες που έλαβαν το προϊόν της εταιρείας.
Στις ΗΠΑ, οι οποίοι ακόμη δεν χορηγούν το εμβόλιο της AstraZeneca, έχουν εμβολιαστεί με Johnson & Johnson 6,8 εκατομμύρια πολίτες.
«Μέχρι να ολοκληρωθεί η διαδικασία, συνιστούμε την παύση της χρήσης αυτού του εμβολίου ως προληπτικό μέτρο» δήλωσαν οι Αν Σούτσατ, διευθύντρια του CDC, και Πίτερ Μαρκς, διευθυντής του FDA.
Σύμφωνα με τους New York Times έξι γυναίκες παρουσίασαν τις συγκεκριμένες παρενέργειες περίπου δύο εβδομάδες μετά τον εμβολιασμό τους. Οι ηλικίες τους είναι μεταξύ 18-48. Μια γυναίκα πέθανε, ενώ ακόμη μια νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση στη Νεμπράσκα.
Οι ανακοινώσεις πέφτουν σαν κεραυνός και στην Ε.Ε., η οποία στηρίζει πολλά στο εμβόλιο της αμερικανικής εταιρείας προκειμένου να επιταχύνει τη διαδικασία εμβολιασμού στην Ευρώπη.
Να σημειωθεί ότι ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων, είχε ανακοινώσει την περασμένη εβδομάδα ότι έχει εντοπίσει τέσσερα σοβαρά περιστατικά ασυνήθιστων θρόμβων αίματος με χαμηλά αιμοπετάλια από το εμβόλιο της Johnson & Johnson. Τα περιστατικό βρίσκονται υπό διερεύνηση.
Στη χώρα μας, εξάλλου, ανακοινώθηκε ότι σήμερα φθάνουν οι πρώτες 33.600 δόσεις του μονοδοσικού εμβολίου, το οποίο θα αρχίσει να χορηγείται από τη Δευτέρα.

«Από τότε έχουν περάσει 40 περίπου χρόνια, έχει μπει στη ζωή μας η τηλεργασία, το ίντερνετ κ.λπ. Πρέπει να απαντήσουμε σε θέματα που θέτουν οι ίδιοι οι εργαζόμενοι. Για παράδειγμα, πρέπει να αντιμετωπίσουμε τη μαύρη και την υποδηλωμένη εργασία, πρέπει να βρούμε μια μέθοδο όταν ο άλλος πάει στη δουλειά του και φεύγει από αυτή αν δουλεύει 10 ώρες με υπερωρίες να δηλώνονται και οι υπερωρίες», ανέφερε χαρακτηριστικά.
«Αυτή η ρύθμιση μπορεί να εξυπηρετεί και τις δύο πλευρές. Προβλέπεται μια διευθέτηση του χρόνου εργασίας και ορισμένες περιόδους του χρόνου, που οι επιχειρήσεις μπορεί να έχουν αυξημένες ανάγκες, να μπορεί να πηγαίνει κανείς μέχρι τις 10 ώρες εργασίας» εξήγησε ο υπουργός Εργασίας υπογραμμίζοντας ότι «απαγορεύεται να γίνει κάτι τέτοιο αν θέλει ο εργοδότης και δεν συμφωνεί ο εργαζόμενος».

Αν ήρθε η ώρα μας να εμβολιαστούμε; Συγχαρητήρια. Η αποφυγή της μετάδοσης του κορονοϊού είναι αυτό που όλοι οι τύποι εμβολίων κάνουν καλά.
Επόμενο βήμα: Μπορεί να έχουμε ερωτήσεις. Εάν πρόκειται να εμβολιαστούμε, ίσως αναρωτιόμαστε πώς θα μετριάσουμε τις πιθανές παρενέργειες ή εάν η καθημερινή μας ρουτίνα πρέπει να προσαρμοστεί αναλόγως. Μπορούμε να ασκηθούμε και να πιούμε αλκοόλ μετά τη λήψη του εμβολίου;... Φυσικά, θα πρέπει να συμβουλευτούμε τον προσωπικό μας γιατρό εάν έχουμε συγκεκριμένες ανησυχίες για την υγεία μας, αλλά ακολουθούν γενικές συμβουλές από ιατρικούς εμπειρογνώμονες και τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να κάνουμε την εμπειρία εμβολίου COVID-19 την καλύτερη δυνατή που αποκτούν ιδιαίτερο νόημα την Τετάρτη 7 Απριλίου, Παγκόσμια Ημέρα Υγείας.
Το εν λόγω Κέντρο λέει ότι δεν πρέπει να παίρνουμε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή όπως ιβουπροφαίνη, ακεταμινοφαίνη και ασπιρίνη πριν από τον εμβολιασμό με σκοπό την προσπάθεια πρόληψης παρενεργειών.
Η προ-φαρμακευτική αγωγή αποτελεί μια μικρή αλλά πεπερασμένη ανησυχία και η συμβουλή είναι «πραγματικά απλώς βαρετά συντηρητική», δηλώνει ο Τόμας Ρούσο, επικεφαλής του τμήματος μολυσματικών ασθενειών στο Πανεπιστήμιο στο Buffalo της Νέας Υόρκης. «Αν κάποιος έχει πάρει ένα από αυτά τα φάρμακα εκ των προτέρων, δεν πρέπει να φρικάρει. Είμαι βέβαιος ότι θα πάνε καλά, αλλά [να μην το πάρουμε προηγουμένως είναι] η πρόταση».
Αυτό συμβαίνει επειδή τα φάρμακα χωρίς συνταγή όπως η ιβουπροφαίνη είναι αντιφλεγμονώδη που μπορεί να αμβλύνουν την ανταπόκριση του σώματός μας στο εμβόλιο. «Δεν θέλουμε πραγματικά να πάρουμε ένα πριν λάβουμε το εμβόλιό μας, γιατί αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει την ικανότητα αυτού του εμβολίου να μας δώσει την πιο ισχυρή απόκριση», συμπληρώνει η Ντέμπορα Φούλερ, μικροβιολόγος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον η οποία εργάζεται για εμβόλια κορονοϊού.
Μετά τη λήψη του εμβολίου, αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον περιορισμό των παρενεργειών που μπορεί να αισθανθούμε, όπως πόνοι ή δυσφορία.
«Μόλις λάβουμε το εμβόλιο, χρειάζεται πραγματικά μόνο λίγες ώρες για να ενεργοποιηθεί ο αρχικός καταρράκτης που θα χρειαζόταν για να προκαλέσουμε τε την ανοσοαπόκριση», λέει η Φούλερ. «Μόλις το τρένο έχει φύγει από το σταθμό, για να το πούμε έτσι, το εμβόλιο βρίσκεται στο σώμα μας και το έχει ήδη σηματοδοτήσει να αρχίσει να κάνει μια ανοσολογική αντίδραση. Αν αρχίσουμε να αισθανόμαστε πόνο ή οτιδήποτε άλλο, τότε μπορούμε να προχωρήσουμε και να πάρουμε τα αντι- φλεγμονώδη».
«Δεν έχω δει συστάσεις ή λόγους για τους οποίους δεν θα μπορούσαμε να πιούμε ένα ποτήρι κρασί ή μπύρα ή οτιδήποτε άλλο το βράδυ μετά το εμβόλιο», λέει η Φούλερ.
Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζουμε παρενέργειες μετά τον εμβολιασμό, όπως πυρετό χαμηλού βαθμού, ας γνωρίζουμε ότι το αλκοόλ δεν θα βοηθήσει. «Πιθανώς εάν έχουμε συστηματικά συμπτώματα, θα ήταν συνετό να προσπεράσουμε το αλκοόλ», λέει ο Ρούσο.
Το δέρμα είναι το πρώτο μας εμπόδιο κατά των παθογόνων και έχει σχεδιαστεί για να προκαλεί ανοσοαποκρίσεις. Η τροποποίηση του σώματος από το τατουάζ ή το τρύπημα μπορεί να διεγείρει μια ανοσοαπόκριση που μπορεί να μην θέλουμε να την αντιμετωπίσουμε σε συνδυασμό με μια ανοσοαπόκριση από το εμβόλιο, λέει η Φούλερ. .
«Έτσι, ως προφύλαξη, ίσως να μην προγραμματίσουμε ραντεβού για τατουάζ δύο εβδομάδες πριν ή μετά τους εμβολιασμούς μας».
Το CDC προς το παρόν δεν συνιστά να λάβουμε διαφορετικό εμβόλιο, όπως το εμβόλιο κατά της γρίπης, την ίδια στιγμή που λαμβάνουμε ένα εμβόλιο COVID-19.
«Δεδομένης της έλλειψης δεδομένων σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα των εμβολίων mRNA COVID-19 που χορηγούνται ταυτόχρονα με άλλα εμβόλια, η σειρά εμβολίων πρέπει να χορηγείται μόνη της με ελάχιστο διάστημα 14 ημερών πριν ή μετά τη χορήγηση με άλλα εμβόλια», αναφέρει ο ιστότοπος του CDC.
«Εάν προγραμματίζουμε κάποιο ραντεβού για (να λάβουμε) πολλούς τύπους εμβολίων, ας δώσουμε προτεραιότητα στο εμβόλιο για τον COVID-19 πρώτα, εκτός εάν το άλλο εμβόλιο είναι επείγουσα ανάγκη...», λέει η Φούλερ.
Εάν παίρνουμε ήδη στεροειδή φάρμακα λόγω χρόνιας κατάστασης, ας μην αλλάξουμε ξαφνικά το φάρμακό μας εν αναμονή της λήψης εμβολίου COVID-19.
«Εάν χρησιμοποιούμε αυτά τα φάρμακα υπάρχει ένας λόγος που τα χρησιμοποιούμε», λέει η Ρούσο. «Εάν χρησιμοποιούμε οποιοδήποτε είδος θεραπείας που ανησυχούμε ότι μπορεί να επηρεάσει την ανταπόκρισή μας στο εμβόλιο, αυτή η θεραπεία είναι πιθανότατα κρίσιμη, για αυτό και γίνεται». Και πριν κάνουμε κάτι, θα πρέπει να επικοινωνήσουμε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης και να συζητήσουμε τα φάρμακα που χρησιμοποιούμε και το γεγονός ότι έχει έρθει η σειρά μας να εμβολιαστούμε κι αν κάτι πρέπει να αλλάξει ή όχι».
Αλλά εάν σκοπεύουμε να πάρουμε στεροειδή φάρμακα για έναν πόνο στην πλάτη, για παράδειγμα, και έχουμε την επιλογή του πότε θα αρχίσουμε να τα παίρνουμε, ας εξετάσουμε το ενδεχόμενο να τα πάρουμε δύο εβδομάδες πριν ή μετά το εμβόλιο μας, επειδή τα στεροειδή αλληλεπιδρούν με το ανοσοποιητικό μας σύστημα, λέει η Φούλερ.
«Η άσκηση πρέπει να είναι χαρά. Η άσκηση στην πραγματικότητα ισορροπεί και το ρυθμίζει το ανοσοποιητικού μας σύστημα», λέει η Φούλερ. Αλλά φυσικά, ας μην νιώσουμε την ανάγκη να αθληθούμε αν δεν αισθανόμαστε καλά. «Ας ακούσουμε το σώμα μας σχετικά με το πώς αισθανόμαστε. Αν αισθανόμαστε υπέροχα, ας προχωρήσουμε», λέει ο Ρούσο. Και αν αισθανθούμε αδιαθεσία μετά το εμβόλιο, «ίσως θελήσουμε να πάρουμε μια μέρα άδεια», συμπληρώνει.
Εάν θέλουμε να βοηθήσουμε το σώμα μας να επεξεργαστεί οποιαδήποτε ανοσοαπόκριση εμβολίου COVID-19, ας συνεχίσουμε να πίνουμε νερό.
«Η ενυδάτωση είναι σημαντική για τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού μας συστήματος, έτσι ώστε να βοηθήσει το σώμα μας να αναπτύξει καλύτερη ανταπόκριση στο εμβόλιο», αναφέρει η Φούλερ.
Ας βεβαιωθούμε ότι είμαστε καλά ενυδατωμένοι, επειδή εάν έχουμε πυρετό χαμηλού βαθμού μετά το εμβόλιό μας είναι πιθανό να ιδρώσουμε και να χάσουμε όγκο νερού, λέει ο Ρούσο.
Το CDC σημειώνει ότι τα άτομα που κάνουν δερματικές θεραπείες ενδέχεται να παρουσιάσουν πρήξιμο ή κοντά στο σημείο της ένεσης μετά από μια δόση είτε Pfizer είτε Moderna, των εμβολίων με βάση το mRNA.
Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν μπορούμε να κάνουμε το εμβόλιο εάν έχουμε ιστορικό δερματικών θεραπειών.
«Τα εμβόλια COVID-19 μπορούν να χορηγηθούν σε άτομα που έχουν λάβει ενέσιμες δερματικές θεραπείες που δεν έχουν αντενδείξεις ή προφυλάξεις για τον εμβολιασμό», αναφέρει το CDC στην καθοδήγησή του. ”Ωστόσο, αυτά τα άτομα θα πρέπει να επικοινωνήσουν με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για αξιολόγηση εάν παρουσιάσουν πρήξιμο κοντά σε μια περιοχή δερματικής θεραπείας μετά τον εμβολιασμό τους».
Εάν θέλουμε να εμβολιαστούμε όσο το δυνατόν πιο ομαλά, ας σκεφτούμε τι θα φορέσουμε. Συνήθως έχουμε την επιλογή του βραχίονα που θα λάβει την ... βολή, οπότε ας βεβαιωθούμε ότι ο άνω βραχίονάς μας είναι εύκολα προσβάσιμος.
«Πρέπει να σκεφτούμε πώς θα εκθέσουμε το χέρι μας εκεί έξω με την ελάχιστη επαφή...», αναφέρει η Φούλερ, προτείνοντας να φορέσουμε κάτι όπως με κοντό μανίκι ή ένα μπλουζάκι κάτω από ένα πουλόβερ.
Newsroom Τρίτη, 13 Ιανουαρίου 2026 10:23 Συγκομιδή της μαστίχας Χίου ΑΠΕ-ΜΠΕ Νέες ευκαιρίες για τις ελληνικές εξαγωγές προσφέρει η συμφω...